Hälsa och välmående

• Hälsa och välmående

LCHF vs lågkalori – vilken bantningsmetod håller i längden?

WebbX maj 23, 2026 0

Foto: Nataliya Vaitkevich | via Pexels Vilken bantningsmetod är bäst för att nå och behålla en hälsosam...

Read More Read more about LCHF vs lågkalori – vilken bantningsmetod håller i längden?

• Hälsa och välmående

Dopamin och begär – hur din hjärna styr din sexuella energi

WebbX maj 20, 2026 0

Foto: Deon Black | via Pexels Visste du att dopamin, en neurotransmittor i hjärnan, spelar en avgörande...

Read More Read more about Dopamin och begär – hur din hjärna styr din sexuella energi

• Hälsa och välmående

Kroppens set point – varför går du upp igen efter en diet?

WebbX maj 19, 2026 0

Visste du att många som går på diet ofta upplever att de går upp i vikt igen...

Read More Read more about Kroppens set point – varför går du upp igen efter en diet?

• Hälsa och välmående

Dopamin och begär – hur din hjärna styr din sexuella energi

WebbX maj 16, 2026 0

Foto: Deon Black | via Pexels Har du någonsin undrat varför vissa stunder av intimitet känns mer...

Read More Read more about Dopamin och begär – hur din hjärna styr din sexuella energi

• Hälsa och välmående

Bantningsmetoden 16:8 – så fungerar den och för vem passar den?

WebbX maj 15, 2026 0

Har du någonsin känt att du kämpar med vikten, som om du ständigt är på en berg-och-dalbana...

Read More Read more about Bantningsmetoden 16:8 – så fungerar den och för vem passar den?

• Hälsa och välmående

Metabolismens roll – kan man verkligen “förstöra” sin ämnesomsättning?

WebbX maj 4, 2026 0

Foto: Aviz Media | via Pexels Har du någonsin hört påståendet att man kan ”förstöra” sin ämnesomsättning?...

Read More Read more about Metabolismens roll – kan man verkligen “förstöra” sin ämnesomsättning?

• Hälsa och välmående

Kosttillskott för viktnedgång – vad har effekt och vad är bara marknadsföring?

WebbX april 29, 2026 0

Foto: Aviz Media | via Pexels Visste du att över 50% av svenskarna har provat någon form...

Read More Read more about Kosttillskott för viktnedgång – vad har effekt och vad är bara marknadsföring?

• Hälsa och välmående

Sömn och viktnedgång – den bortglömda faktorn bakom fettförbränning

WebbX april 25, 2026 0

Foto: Eduardo Romero | via Pexels Har du någonsin undrat varför vissa dieter fungerar för vissa men...

Read More Read more about Sömn och viktnedgång – den bortglömda faktorn bakom fettförbränning

• Hälsa och välmående

Andningstekniker som förbättrar syresättning och sexuell uthållighet

WebbX april 21, 2026 0

Foto: Markus Winkler | via Pexels Visste du att andningstekniker inte bara kan förbättra din syresättning utan...

Read More Read more about Andningstekniker som förbättrar syresättning och sexuell uthållighet

• Hälsa och välmående

Kroppens set point – varför går du upp igen efter en diet?

WebbX april 8, 2026 0

Foto: Хитрый Хряк | via Pexels Visste du att över 80% av de som går på diet...

Read More Read more about Kroppens set point – varför går du upp igen efter en diet?